salmon

Apa Itu Makanan Sehat? Definisi Makanan Sehat Makanan sehat adalah jenis makanan yang memberikan nutrisi optimal untuk tubuh, menjaga keseimbangan energi, memperkuat daya tahan tubuh, dan mendukung fungsi organ. Makanan sehat umumnya kaya akan serat, vitamin, mineral, protein, lemak sehat, dan rendah gula tambahan maupun lemak jenuh. Mengapa Penting Mengonsumsi Read more…