Ilustrasi digital makanan sehat seperti sayuran hijau, buah-buahan, roti gandum, dan jus, dengan stetoskop sebagai simbol kesehatan.

Peran Makanan Sehat dalam Mencegah Penyakit Kronis: Rahasia Hidup Panjang dan Bebas Risiko

Pendahuluan Penyakit kronis seperti diabetes, jantung, hipertensi, dan kanker menjadi penyebab utama kematian di seluruh dunia. Gaya hidup modern yang serba cepat membuat banyak orang mengabaikan pentingnya pola makan sehat. Padahal, makanan sehat memiliki peran vital dalam menjaga kesehatan dan mencegah penyakit kronis sejak dini. Artikel ini akan membahas secara Read more…